2016年6月30日 コラム
「最近の子は、姿勢が悪い」と良く聞くようになりました。 実は、今に始まったことではありません。 正しい姿勢を保つためには、腹筋、背筋など様々な筋肉を必要とします。 最近、コアバランス、体幹という言葉を聞かれた方も多いと思 …
2016年6月25日 今月の読みもの
蒸し暑い日が続いています。 体調管理がとても難しい季節、みなさんも気をつけてください。 6月25日号ができました。 ご覧ください。 2016年6月25日号
